Come prevenire la cellulite

La cura della cellulite è davvero difficile e non risolutiva, infatti ogni trattamento punta piuttosto sul miglioramento della situazione sul piano estetico. Piuttosto è più semplice la prevenzione, che comporta solamente adottare alcune piccole strategie e cambiamenti nella proprie abitudini, come: curare l’alimentazione, indossare capi comodi, evitare posture scorrette e fare movimento.

In particolare, i migliori consigli anticellulite sono:

  • Bere molto per aiutare il circolo linfatico, e mangiare molta frutta e verdura.
  • Adottare uno stile alimentare sano e povero di sodio, senza però dimagrire troppo in fretta.
  • Ridurre o eliminare fumo e alcol.
  • Fare regolarmente attività fisica, perché su un fisico tonico la cellulite si nota meno e si aiuta la circolazione.
  • Sottoporsi a cicli di massaggio che aiutano lo smaltimento delle tossine e la circolazione linfatica, in particolare il massaggio lifodrenante.
  • Utile è la ionoforesi applicata nelle zone critiche e la radiofrequenza bipolare.
  • Praticare in un centro medico la mesoterapia. In alcuni casi i miglioramenti della cellulite sono anche molto soddisfacenti.
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