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Prevenire e curare la cellulite

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Prevenire e curare la cellulite 2017-01-13T10:58:32+00:00

Come prevenire la cellulite

La cura della cellulite è davvero difficile e non risolutiva, infatti ogni trattamento punta piuttosto sul miglioramento della situazione sul piano estetico. Piuttosto è più semplice la prevenzione, che comporta solamente adottare alcune piccole strategie e cambiamenti nella proprie abitudini, come: curare l’alimentazione, indossare capi comodi, evitare posture scorrette e fare movimento.

In particolare, i migliori consigli anticellulite sono:

  • Bere molto per aiutare il circolo linfatico, e mangiare molta frutta e verdura.
  • Adottare uno stile alimentare sano e povero di sodio, senza però dimagrire troppo in fretta.
  • Ridurre o eliminare fumo e alcol.
  • Fare regolarmente attività fisica, perché su un fisico tonico la cellulite si nota meno e si aiuta la circolazione.
  • Sottoporsi a cicli di massaggio che aiutano lo smaltimento delle tossine e la circolazione linfatica, in particolare il massaggio lifodrenante.
  • Utile è la ionoforesi applicata nelle zone critiche e la radiofrequenza bipolare.
  • Praticare in un centro medico la mesoterapia. In alcuni casi i miglioramenti della cellulite sono anche molto soddisfacenti.
prevenire Cellulite
liposuzione 005 tecnica
Quando posso riprendere l’ attività sportiva?
L’ attività sportiva leggera potrà essere ripresa già dopo 3 / 4 settimane tenendo però presente che il naso ancora in fase di cicatrizzazione ossea, un eventuale trauma potrebbe compromettere drasticamente il risultato. Si consiglia comunque di richiedere l’ autorizzazione al chirurgo per la specifica attività sportiva praticata.