Diastasi dei muscoli retti: Cosa è?
La diastasi dei muscoli retti è una condizione in cui i muscoli addominali che corrono lungo la linea mediana dell’addome (chiamati muscoli retti) si separano o si allontanano l’uno dall’altro. Questa condizione è comune soprattutto nelle donne in gravidanza, ma può verificarsi anche in altri soggetti a causa di una cattiva postura o di una eccessiva sollecitazione degli addominali. La diastasi dei muscoli retti può causare dolore e debolezza nella zona dell’addome e può essere corretta con esercizi mirati e una buona postura.
Perché viene la diastasi?
Questa condizione muscolare della parete addominale può verificarsi a causa di una serie di fattori, tra cui la gravidanza, la cattiva postura e l’esercizio fisico intenso. Durante la gravidanza, l’utero in crescita può causare la separazione dei muscoli retti. La cattiva postura, invece, può causare una eccessiva sollecitazione degli addominali e portare alla loro separazione. L’esercizio fisico intenso, soprattutto se eseguito in modo non corretto, può anche causare la diastasi dei muscoli retti. Tuttavia, è importante notare che la diastasi dei muscoli retti non è sempre causata da uno di questi fattori e può verificarsi anche in altri casi.
Come si diagnostica?
La patologia può essere diagnosticata attraverso un esame fisico da parte di un medico o di un fisioterapista. Durante l’esame, il medico o il fisioterapista eseguirà una serie di test per valutare la distanza tra i muscoli retti e per determinare se vi è una separazione o un allontanamento tra essi. In alcuni casi, potrebbe essere necessario eseguire ulteriori test, come ad esempio una radiografia o una risonanza magnetica, per determinare la causa e la gravità della diastasi dei muscoli retti.
Come curare la diastasi dei retti addominali?
La diastasi può essere trattata con esercizi mirati e una buona postura. È importante evitare gli esercizi che sollecitano eccessivamente gli addominali, come ad esempio gli addominali scissi o i crunch, e scegliere invece esercizi che rafforzino i muscoli addominali in modo più equilibrato, come ad esempio gli esercizi di Pilates. Inoltre, è importante mantenere una buona postura durante le attività quotidiane, evitando di trattenere il respiro o di spingere l’addome in fuori, poiché queste azioni possono peggiorare la diastasi dei muscoli retti. Se la diastasi dei muscoli retti è grave o se non risponde ai trattamenti sopra descritti, il medico o il fisioterapista potrebbe consigliare un intervento chirurgico per correggere la condizione.
Quando la diastasi addominale è da operare?
La decisione di operare per correggere la diastasi dei muscoli retti dipende da diversi fattori, come la gravità della separazione, la presenza di altri problemi di salute e le preferenze del paziente. In generale, l’intervento chirurgico per correggere la diastasi viene considerato solo in casi estremi, quando altre forme di trattamento non hanno avuto successo o quando la separazione è molto grave. Prima di decidere di sottoporsi a un intervento chirurgico, è importante parlare con il medico o il fisioterapista per valutare tutte le opzioni disponibili e per decidere la soluzione migliore per il proprio caso.
Quali interventi di chirurgia estetica sono correlati?
L’intervento chirurgico per correggere la diastasi dei muscoli retti rientra nella categoria degli interventi di chirurgia plastica ricostruttiva, che mirano a correggere difetti o malformazioni del corpo. Tuttavia, poiché la diastasi dei muscoli retti può avere anche ripercussioni estetiche, come un addome rilassato o una pancia prominente, questo tipo di intervento può essere considerato anche come un intervento di chirurgia estetica. Inoltre, la diastasi dei muscoli retti può essere associata a altre condizioni che possono essere trattate con interventi di chirurgia estetica, come la flaccidità della pelle o il rilassamento dei tessuti. Pertanto, in alcuni casi, l’intervento per correggere la diastasi dei muscoli retti può essere combinato con altri interventi di chirurgia estetica per ottenere risultati estetici migliori.
Durante l’ intervento chirurgico di addominoplastica finalizzato a rimuovere grasso e pelle in eccesso dall’ addome il chirurgo può effettuare delle suture particolari che riavvicinano i muscoli retti addominali.