Prevenire e curare la cellulite

Come prevenire la cellulite

La cura della cellulite è davvero difficile e non risolutiva, infatti ogni trattamento punta piuttosto sul miglioramento della situazione sul piano estetico. Piuttosto è più semplice la prevenzione, che comporta solamente adottare alcune piccole strategie e cambiamenti nella proprie abitudini, come: curare l’alimentazione, indossare capi comodi, evitare posture scorrette e fare movimento.

In particolare, i migliori consigli anticellulite sono:

• Bere molto per aiutare il circolo linfatico, e mangiare molta frutta e verdura.
  
• Adottare uno stile alimentare sano e povero di sodio, senza però dimagrire troppo in fretta.
  
• Ridurre o eliminare fumo e alcol.
  
• Fare regolarmente attività fisica, perché su un fisico tonico la cellulite si nota meno e si aiuta la circolazione.
  
• Sottoporsi a cicli di massaggio che aiutano lo smaltimento delle tossine e la circolazione linfatica, in particolare il massaggio lifodrenante.
  
• Utile è la ionoforesi applicata nelle zone critiche e la radiofrequenza bipolare.
  
• Praticare in un centro medico la mesoterapia. In alcuni casi i miglioramenti della cellulite sono anche molto soddisfacenti.